Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir nehmen immer den gleichen Weg, wenn wir von der Schule oder Arbeit nach Hause gehen. Wenn wir doch mal eine andere Strecke wählen, entdecken wir vielleicht einen neuen Laden, einen Park oder sogar eine Abkürzung. Wir haben auch gewohnheitsmäßige Gedanken über uns selbst. Wir denken, dass wir nicht hierher gehören – nicht in unsere Familie, unser soziales Umfeld oder gar auf diesen Planeten. Wir denken, dass wir nicht gut genug sind, nicht klug, gebildet, alt oder jung genug. Wir denken, dass wir das, was wir denken und fühlen, besser für uns behalten sollten, da wir vielleicht nicht verstanden werden. Wir denken, dass, wenn wir nur die Dinge unter Kontrolle hätten, das Leben gut wäre und wir in einer besseren Position wären. Wir fürchten, dass wir irgendwie den Anforderungen nicht genügen und sagen uns daher, dass wir eine perfekte Fassade aufrechterhalten müssen.

Unsere Glaubenssätze aus der Kindheit spiegeln unsere größten Gaben, unsere wertvollsten Schätze. Indem wir uns von immer wiederkehrenden herabsetzenden Gedanken befreien, befreien wir unsere Originalität, unsere Großzügigkeit, unsere Kreativität, Kraft und Authentizität. Die fünf Grundmuster unserer Gedanken über uns selbst wurden vor einem Jahrhundert von Wilhelm Reich, einem der ersten Psychiater, entdeckt. In meinem Buch biete ich einen einfachen fünfstufigen Weg, die negativen Gedanken, die uns zurückhalten, loszulassen und sie in ermutigende und motivierende Verbündete zu verwandeln.

Mit niemandem sonst sprechen wir so viel wie mit uns selbst.
Deshalb sollten wir unsere Selbstbotschaften positiv und motivierend gestalten.

Entdecken Sie, wer Sie wirklich sind, indem Sie:
– die vorherrschenden Muster in Ihren Selbstbotschaften erkennen
– negative Selbstbotschaften umkehren
– Ihre Begabungen und Fähigkeiten ausleben

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